courge spaghetti, à faire cuire au four coupée en deux pendant 40 minutes, avec un filet d'huile d'olive et du sel dans chaque moitié puis effilocher à la fourchette et cuisiner comme des spaghetti (bolognaise, à la carbonara ...).
autre idée recette :
Courge spaghetti à la carbonara
Courge spaghetti au saumon
Tarte à la courge-spaghetti
